筋トレ

40歳を迎えるにあたり身体の見直しを行いました。それから5年、週に1回のペースではありますが、筋トレを続けています。主にスクワット。
　5年経っても毎回キツイ。ただ、何をやるにも身体が資本だという事を忘れず取り組みます！